Receitas de Sucos Detox Que Fazem Bem para a Saúde

Os sucos detox são consumidos por diversas pessoas com o intuito de emagrecer, mas vale lembrar que esse não é o único benefício proporcionado pelos sucos detox, por isso sempre digo que consumir detox é muito mais do que alcançar um corpo bonito, mas é alcançar em primeiro lugar um corpo muito mais saudável.

O que são os Sucos Detox

Para quem não sabe, os sucos detox são criados a partir de uma combinação específica de alimentos naturais, onde o seu principal objetivo é fornecer um grupo de nutrientes que ajudam a melhorar o funcionamento de todo nosso corpo.

Na maioria dos casos, as pessoas procuram receitas de sucos para emagrecer, mas atualmente existem diversas receitas de sucos detox, com finalidades que variam desde o emagrecimento rápido até a prevenção de doenças.

Como Funciona os Sucos Detox?

receitas de sucos detox

Criado a partir de combinações feitas com alimentos naturais, os sucos detox tem um alto poder antioxidante, ou seja, ele ajuda a eliminar as toxinas que impedem o bom funcionamento do nosso corpo.

Essas toxinas são adquiridas por nós através da alimentação moderna, com o alto consumo de produtos e alimentos industrializados, medicamentos, bebidas alcoólicas e muito mais.

Perigos da Alimentação Moderna

Não precisa ser um expert em saúde e nem ir muito longe, basta olhar em volta, na sua família e amigos e você verá que nos dias atuais, o número de pessoas acima do peso e com doenças como câncer, diabetes, pressão alta, colesterol e muitas outras tem crescido absurdamente.

Isso é muito triste, mas é a realidade, e a grande causa dessa queda na saúde das pessoas é a alimentação moderna. Hoje em dia a alimentação é muito rica em açúcar, sal, gordura e produtos industrializados que possuem diversos componentes químicos, tudo isso, a médio e longo prazo prejudicam o funcionamento do nosso corpo.

Porque Tomar Sucos Detox?

Muito simples, se você quer ter um corpo bonito e saudável, os sucos detox são sem dúvida uma excelente opção. Mas vale lembrar que não adianta de nada consumir o sucos detox e continuar levando hábitos de vida não saudáveis.

Mude seus hábitos alimentares, pratique exercícios físicos, consuma sucos detox e todo seu corpo e sua saúde agradeceram. Celebridades do mundo inteiro consomem detox diariamente, sejam através dos sucos ou até mesmo de outras receitas como os chás detox.

Receitas de Sucos Detox

A partir de agora, estarei disponibilizando algumas receitas de sucos detox para que você possa preparar, consumir e passar a ter uma vida com muito mais saúde.

Suco Detox Anticelulite

Ingredientes:

  • 2 talos de aipo;
  • 1 folha de couve;
  • suco de 1 limão;
  • 2 punhados de salsinha;
  • 1 maçã com casca e sem sementes;
  • 1/2 pepino;
  • 1/2 xícara de chá de água;
  • gelo a gosto;

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se achar necessário e beba bem gelado.

Suco Detox contra a Prisão de Ventre

Ingredientes:

  • 1 folha de alface;
  • 2 ameixas pretas picadas e sem caroço;
  • 2 folhas de couve com o talo;
  • 1/4 de mamão papaia picado;
  • 1 copo de 200ml de suco de laranja;
  • 1 colher de sopa de sementes de chia;

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes exceto a chia, em seguida adicione a chia e bata mais um pouco. Adicione gelo e beba.

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Suco Detox contra Anemia

Ingredientes:

  • 1 copo de 250ml de água;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 2 laranjas em gomos;

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, adicione gelo a gosto e beba.

Suco Detox Calmante

Ingredientes:

  • 6 folhas de hortelã;
  • 6 folhas de agrião;
  • 3 folhas de alface;
  • 1/2 copo de 125 ml de suco puro de limão;
  • 1/2 125 ml de água;

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, adicione gelo se desejar e beba.

Suco Detox Digestivo

Ingredientes:

  • 1 copo de 200ml de água de coco;
  • 1 folha de couve com talo;
  • 1 colher de chá de capim-limão;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • gelo a gosto;

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba.

Suco Detox Energizante

Ingredientes:

  • 1 copo de 200ml de suco de laranja;
  • 2 folhas de couve;
  • 2 colheres de chá de gengibre;
  • 1/2 pepino picado;
  • 1/2 maçã picada sem semente;

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida!

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