Receitas de Chá Detox para Emagrecer

Quando se fala em dieta detox, o que logo vem a cabeça são os sucos detox para emagrecer, mas é importante saber, que mesmo os sucos detox sendo os mais populares, existem outros tipos de receitas detox que trazem diversos benefícios para a saúde, uma dessas receitas é o Chá Detox.

Ao optar por fazer a dieta detox, algo muito importante é optar pelo chá detox, pois além de variar o paladar intercalando entre o chá e o suco, os chás detox são fáceis de preparar, o custo dos ingredientes são bem acessíveis e trazem diversos benefícios para a saúde.

O que é Chá Detox?

Os chás em um modo geral, são bebidas a base de folhas, raízes e ervas, embora a maioria dos chás sejam consumidos quentes, existem diversas pessoas que optam por tomar chá gelado.

O chá detox é a combinação correta da ervas, folhas e raízes visando proporcionar uma desintoxicação (limpeza do organismo), fazendo que o corpo volte a funcionar corretamente e com isso queime mais gordura, emagrecendo e trazendo mais saúde para o indivíduo.

Benefícios do Chá Detox

Se consumido corretamente, o chá detox além de ajudar no emagrecimento, ele irá trazer diversos benefícios para a saúde, entre eles:

  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Ajuda a desinchar o corpo;
  • Melhora a aparência da pele;
  • Rico em nutrientes;
  • Possui ação antioxidante;
  • Emagrece mesmo;
  • A maioria combate o colesterol;
  • e muito mais.

Os Melhores Chás Detox para Emagrecer

chá detox para emagrecer

Chá Branco

Esse chá detox auxilia na digestão, é diurético, emagrecer, tem ação termogênica e é considerado uma fonte de rejuvenescimento natural.

Chá Verde

O chá verde é ajuda a prevenir o câncer, assim como a água, o chá verde pode ser usado na hidratação do corpo, combate a insônia e ainda reduz o mal colesterol.

Chá de Limão e Gengibre

Esse é um chá detox que tem ação diurética, melhora o sistema linfático e por combinar gengibre com limão, o seu poder antioxidante é potencializado, proporcionando um limpeza completa do organismo.

Chá Verde com Boldo e Cavalinha

Considerado um poderoso emagrecedor, esse chá detox tem ação termogênica e ajuda na queima de gordura, principalmente a gordura abdominal.

Chá de Camomilacha de camomila

O chá detox de camomila melhora o sistema imunológico, ajuda na digestão e é muito usado como tratamento para artrite e outros tipos de inflamações.

Chá de Hibisco

Esse chá é ótimo para emagrecer, além disso, ele ajuda a reduzir o colesterol e alivia a constipação intestinal.

Chá de Carqueja com Centella Asiática e Gengibre

Ele atua diretamente no fígado, o que contribui para a desintoxicação, além disso, ele ajuda a melhorar a aparência da pele.

Chá de Erva DoceChá de erva-doce

Esse chá ajuda a prevenir o mal hálito, combate cólicas e gases, além disso, é um poderoso relaxante muscular.

Chá de Gengibre

O chá detox de gengibre tem ação termogênica, combate náuseas, auxilia na digestão e potencializa a absorção de nutrientes, além disso, é um excelente anti-inflamatório.

Como Fazer o Chá Detox?

Escolha um dos chás citados acima, e coloque uma colher de sobremesa do ingrediente do chá escolhido dentro de um litro de água fervente, abafe por cerca de 15 minutos, em seguida coe e beba várias vezes durante o dia.

Cuidado, alguns chás detox possuem ação termogênica, e podem afastar o sono, por isso, evite bebe-los a noite.

Receitas de Chá Detox para Emagrecer
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